Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Óleo q.b. p/ untar
- 250 g água
- 200 g brócolos, só os floretes
- 1 c. chá de sal
- 200 g natas
- 4 ovos
- 100 g queijo Roquefort
- 50 g miolo de noz
- 1 pitada de pimenta
- 2 pés de hortelã picada p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 596.3 kJ / 142.5 kcal
- Protein
- 5.1 g
- Karbonhidrat
- 2.6 g
- Yağ
- 12.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 378.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15min
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
1h
Empadinhas de tomate e manjericão
1 Std. 20 Min
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Piza verde
45min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1 Std. 45 Min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1h
Rolo de agrião com cebola confitada
1h
Empadão de brócolos com peixe
1 Std. 35 Min
Empanadas vegetarianas
1sa 10 dk
Muffins com chourição e azeitona
40min
Ratatouille em massa folhada
50min