Sopa primavera com pesto de hortelã

Sopa primavera com pesto de hortelã

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

Pesto

queijo parmesão
50 g
amêndoa c/ pele
50 g
dentes de alho
2
hortelã
50 g
manjericão
25 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
azeite
130 g

Sopa

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
100 g
aipo cortado em pedaços
80 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
batatinha nova cortada em quartos
400 g
curgete cortada em cubos pequenos
200 g
ervilhas de quebrar
150 g
hortelã só as folhas
2 pés de
manjericão só as folhas
2 pés de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 1196 kJ / 286 kcal

Yağ 29 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista maio 2018 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrgueres vegetarianos

50 Min

Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões

1 Std. 20 Min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 Min

Sopa de favas mexicana

50 Min

Sopa gratinada de feijão e cebola

45 Min

Crepes de peixe

1 Std. 55 Min

Hambúrgueres vegetarianos

24 Std.

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1 Std. 15 Min

Cheesecake de abacate vegan

6 Std.

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 Std. 10 Min

Queques de curgete e parmesão

50 Min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1 Std. 20 Min