Warmer Frühstücks-Smoothie

Warmer Frühstücks-Smoothie

3.9 125 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 Portionen

Malzemeler

Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
140 g
Karotten in Stücken
50 g
Äpfel in Stücken
50 g
Haferflocken
1 EL
Kokosmilch
130 g
Wasser
130 g
Salz
1 Prise
Ingwer, gemahlen
1 Prise
Zimt, gemahlen
1 Prise
Apfelsaft
130 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g

Kalori 1337 kJ / 320 kcal

Yağ 13 g

Lif 4.2 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Tarif
Avusturya

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

20 min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20 min

Karotten-Apfel-Frühstück

25 min

Quinoa-Pudding mit Himbeersauce

2 godz.

Erdbeer-Hafer-Frühstück

8 godz. 45 min

Herbstlicher Buchweizenbrei

4 godz. 15 min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30 min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30 min

Himbeer-Mohn- Cookies

45 min

Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)

35 min

Basensuppe mit Rahmfladen

40 min

Rote Rüben Brownies

55 min