Arama
Porridge mit Ananas
TM6

Porridge mit Ananas
4.1 (334 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 10 g Öl
  • 150 g Ananas, frisch, in Würfeln (2 cm)
  • 20 g Walnusshälften
  • 1 TL Ingwersirup
  • 350 g Wasser
  • 100 g fettarme Milch
  • 40 g Haferflocken
  • 20 g Haferkleie
  • 30 g Erythrit
  • 1 Prise Salz
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1248 kJ / 298 kcal
Protein
7 g
Karbonhidrat
32 g
Yağ
14 g
Lif
4.3 g

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