Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Karotten, in Stücken
- 1 - 2 säuerliche Äpfel (ca. 160-200 g), geviertelt
- 250 g Rollgerste
- 100 g Apfelsaft
- 200 g Milch
- 200 g Wasser
- 1 Msp. Salz
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 6 EL Kürbiskerne
- 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 - 2 EL Ahornsirup, zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1592 kJ / 380 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Buchweizen-Porridge
30 min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 min
Mandelporridge
15 min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35 min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30 min
Schnelles warmes Müsli
10 min
Süße Polenta mit Zwetschkenmus
35 min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4h 15min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min