Ana içeriğe geç Arama
Frühstücksbrei

Frühstücksbrei
4.4 109 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Mandeln
    40 g
  • Reis
    40 g
  • Amaranthkörner
    20 g
  • Leinsamen
    20 g
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • gemahlener Zimt
    1 TL
  • Haferflocken
    200 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    50 g
  • Gojibeeren, getrocknet
    30 g
  • Süßlupinenmehl
    80 g
  • Kokosmehl
    10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 789 kJ / 188 kcal
Yağ 5 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Get fit! 10 Tarif
Avusturya
Get fit! 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buchweizen-Porridge

3.1(243)

30 dk

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8(45)

20 dk

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

3.9(37)

35 dk

Herbstlicher Buchweizenbrei

3.9(55)

4sa 15 dk

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.9(40)

30 dk

Gewürz-Porridge

4.3(106)

20 dk

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

4.1(177)

20 dk

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

4.5(424)

15 dk

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

4.4(141)

20 dk

Hirse-Energiekugeln

4.4(72)

55 dk

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

4.5(401)

50 dk

Couscous-Frühstück

4.4(282)

25 dk