Ana içeriğe geç Arama
Frühstücksbrei

Frühstücksbrei
4.4 110 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Mandeln
    40 g
  • Reis
    40 g
  • Amaranthkörner
    20 g
  • Leinsamen
    20 g
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • gemahlener Zimt
    1 TL
  • Haferflocken
    200 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    50 g
  • Gojibeeren, getrocknet
    30 g
  • Süßlupinenmehl
    80 g
  • Kokosmehl
    10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 789 kJ / 188 kcal
Yağ 5 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Get fit! 10 Tarif
Avusturya
Get fit! 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(71)

30 Min

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8(45)

20 Min

Karotten-Apfel-Frühstück

3.4(74)

25 Min

Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen

3.9(41)

1 Std. 10 Min

Hirsebrei mit gebratener Banane

3.0(185)

30 Min

Warmer Frühstücks-Smoothie

3.9(126)

20 Min

Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)

3.6(356)

1 Std. 10 Min

Hanf-Himbeer-Drink (vegan)

3.5(29)

5 Min

Polentamuffins mit Spinat und Feta

3.2(56)

55 Min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.9(42)

30 Min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

4.1(185)

20 Min

Hirse-Energiekugeln

4.4(73)

55 Min