Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g Mandeln
- 40 g Reis
- 20 g Amaranthkörner
- 20 g Leinsamen
- 1 TL geriebene Orangenschale
- 1 TL gemahlener Zimt
- 200 g Haferflocken
- 50 g getrocknete Datteln, entsteint
- 30 g Gojibeeren, getrocknet
- 80 g Süßlupinenmehl
- 10 g Kokosmehl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 789 kJ / 188 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Buchweizen-Porridge
30min
Gewürz-Porridge
20min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15min
Erdbeer-Hafer-Frühstück
8 godz. 45 min
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
35min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Orangen-Porridge mit Marillenmus
30min
Hirsebrei mit Birnen und Nüssen
50 分钟
Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen
20min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 Std. 15 Min
Couscous-Frühstück
25min