Ana içeriğe geç Arama
Frühstücksbrei

Frühstücksbrei
4.4 109 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Mandeln
    40 g
  • Reis
    40 g
  • Amaranthkörner
    20 g
  • Leinsamen
    20 g
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • gemahlener Zimt
    1 TL
  • Haferflocken
    200 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    50 g
  • Gojibeeren, getrocknet
    30 g
  • Süßlupinenmehl
    80 g
  • Kokosmehl
    10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 789 kJ / 188 kcal
Yağ 5 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Get fit! 10 Tarif
Avusturya
Get fit! 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(68)

30 dk

Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur

3.6(48)

35 dk

Soja-Frucht-Smoothie

3.7(9)

10 dk

Karotten-Apfel-Frühstück

3.4(74)

25 dk

Polentamuffins mit Spinat und Feta

3.2(55)

55 dk

Quinoawraps

3.8(42)

1sa

Hafer-Matcha-Latte

3.2(177)

10 dk

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.8(41)

30 dk

Buchweizencrêpes mit Camembert

3.5(76)

1sa 25 dk

Müslibagel mit Mandelbutter

4.3(19)

2sa 30 dk

Hirse-Energiekugeln

4.4(72)

55 dk

Energieriegel

4.5(283)

40 dk