Ana içeriğe geç Arama
Frühstücksbrei

Frühstücksbrei
4.4 109 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
10 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Mandeln
    40 g
  • Reis
    40 g
  • Amaranthkörner
    20 g
  • Leinsamen
    20 g
  • geriebene Orangenschale
    1 TL
  • gemahlener Zimt
    1 TL
  • Haferflocken
    200 g
  • getrocknete Datteln, entsteint
    50 g
  • Gojibeeren, getrocknet
    30 g
  • Süßlupinenmehl
    80 g
  • Kokosmehl
    10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 789 kJ / 188 kcal
Yağ 5 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Get fit! 10 Tarif
Avusturya
Get fit! 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango-Lassi

4.4(190)

10 dk

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(68)

30 dk

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

3.8(45)

20 dk

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

4.1(182)

20 dk

Karotten-Apfel-Frühstück

3.4(74)

25 dk

Kürbis-Joghurt-Curry mit Kichererbsen

3.9(41)

1sa 10 dk

Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)

3.6(350)

1sa 10 dk

Pfirsichtarte (vegan)

3.5(31)

2sa

Hanf-Himbeer-Drink (vegan)

3.5(29)

5 dk

Polentamuffins mit Spinat und Feta

3.2(55)

55 dk

Orangen-Porridge mit Marillenmus

3.8(41)

30 dk

Hirse-Energiekugeln

4.4(72)

55 dk