Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de aceite de oliva
- ½ pastilla de caldo de verduras desmenuzada
- 50 g de tomates secos en mitades
- 150 g de espinacas baby frescas
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de zumo de limón
- 1 - 2 cucharadas de piñones tostados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 538 kJ / 128 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 8.8 g
- Yağ
- 10.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 60.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Pasta con pesto de aguacate y nueces
15 Min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 Min
Merluza con costra de hierbas
30min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar
40 Min
Ensalada de patata y coliflor
1h 30min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana
40 Min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 Min