Lubina con salsa griega

Lubina con salsa griega

4.0 4 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 15 dk
4 raciones

Malzemeler

  • 1 tomate maduro
  • 3 - 4 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo
  • 50 g de pepino en trozos
  • 25 g de nueces peladas
  • 50 g de queso feta en trozos
  • 25 g de aceitunas negras sin hueso
  • 10 g de vinagre
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1000 - 1200 g de lubina entera, limpia y eviscerada (2 lubinas de aprox. 500-600 g c/u)
  • 500 g de tomates en rama pelados
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 1 chorrito de aceite de oliva

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 450.5 mg
Protein 55 g
Kalori 1963 kJ / 469 kcal
Yağ 23.3 g
Lif 2.7 g
Doymuş Yağ 5.1 g
Karbonhidrat 8.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...