Ensalada ratatouille

Ensalada ratatouille

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
100 g de cebolla roja en trozos
80 g aceite de oliva
150 g de cebolleta en trozos de 2 cm
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
100 g de pimiento rojo en dados de 2 cm
100 g de pimiento verde en dados de 2 cm
500 g de calabacín en cuartos a lo largo y, después, en trozos de 1 cm
2 ramitas de tomillo fresco

1 cucharadita de tomillo seco
2 de hojas de laurel secas
125 g de tomate troceado en conserva escurrido
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
250 g de tomates cherry en mitades
30 g de vinagre balsámico
1 - 2 cucharadas de vinagre de jerez
80 - 100 g de sardinas en aceite escurridas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 420.9 mg

Protein 5.9 g

Kalori 829 kJ / 198 kcal

Yağ 14.5 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 2.2 g

Karbonhidrat 12.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 166 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco

40 min

Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo

50 min

Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso

15 min

Bacalao al jengibre con arroz y verduras

40 min

Mero asado con carabineros y ragú de setas

40 min

Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)

30 min

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

40 min

Bol japonés de caballa en ensalada con noodles

40 min

Albóndigas de pavo con judías blancas

30 min

Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón

30 min

Tayín de bacalao (Marruecos)

30 min

Ensalada tzatziki con pasta integral

35 min