Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Quinoa
- 3 garlic cloves
-
50
g ghee
veya 50 g unsalted butter - 1000 g water
- 2 tsp fine sea salt
- 150 g white quinoa
Salad
-
1
spring onion, white part only (approx. 15 g)
veya 1 shallot - 3 sprigs fresh coriander, leaves and stalks, finely chopped, plus extra for garnishing
- 30 g lemon juice
- 2 Tbsp extra virgin olive oil
- ¼ tsp fine sea salt, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 300 g broccoli, cut into large florets
- 40 g dried cranberries
- 50 g flaked almonds, toasted
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1937 kJ / 461 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 31 g
- Yağ
- 31 g
- Lif
- 7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min
Cauliflower "Couscous" Salad
10 min
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Beetroot salad
10 min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45min
Green Goddess Quinoa Salad
40 dk
Detox Salad
10 min
Super Quick Broccoli Salad
5 dk
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 Std. 35 Min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 dk
Mexican Quinoa Salad
30min