Filets de rouget sauce safranée

Filets de rouget sauce safranée

3.6 35 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

50 g d'échalotes coupées en deux
1 orange non traitée zeste et jus
10 g d'huile d'olive
300 g d'eau
400 g de pommes de terre détaillées en cubes
400 g de carottes coupées en fines rondelles
10 - 12 filets de rouget
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 dose de safran

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 29.5 g

Kalori 1127 kJ / 268 kcal

Yağ 8 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Osso-buco de lotte

45 dk

Couscous de rouget aux poivrons

30 dk

Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives

30 dk

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

25 dk

Spaghetti aux palourdes et à l'encre de seiche

40 dk

Lotte à la provençale

50 dk

Thon au pesto rouge et purée d'artichauts

35 dk

Daurade à l'ail

40 dk

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

35 dk

Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson

35 dk

Filet de bar sauce aux courgettes

1sa

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1sa 15 dk