Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di ceci secchi
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di cipolla a pezzi
- 30 g di gherigli di noci
- 240 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e sgocciolati
- 200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
- 20 g di lievito alimentare in scaglie
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- pangrattato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 828 kJ / 198 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mini burger di broccoletti e ceci
1 godz. 35 min
Veg-burger (vegan)
1h 10min
Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)
1h
Torta di lenticchie farcita (vegan)
1 godz. 30 min
Girelle con spinaci e tofu (vegan)
8 Std.
Polpette di fagioli e rosmarino
20 min
Burger di soia e lenticchie
45 min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 min
Crêpes (vegan)
1h
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 min
Polpettone di lenticchie (vegan)
2h
Besciamella (vegan)
15 min