Cihazlar ve Aksesuarlar
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
3 porzioni
Malzemeler
-
50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
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2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
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2 rametti di timo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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50 g di farina integrale
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1 pomodoro secco
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1 spicchio di aglio
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250 g di fagioli borlotti in scatola, lavati e sgocciolati
-
1 uovo
-
pangrattato q.b.
-
10 g olio extravergine di oliva + q.b.
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20 g di burro
-
400 g di foglie di spinaci freschi
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50 g di mandorle pelate
-
3 pizzichi di sale
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
25.2 g
Kalori
2159 kJ /
516 kcal
Yağ
30.8 g
Lif
11.4 g
Karbonhidrat
36.8 g
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