Shakshuka

Shakshuka

4.8 332 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

caraway seeds
2 tsp
cumin seeds
2 tsp
¾ tsp ground cumin
smoked paprika
1 tsp
ground black pepper
1 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
fine sea salt
1 ½ tsp
garlic cloves
3
long red chilli halved, deseeded if desired, to taste
½ - 1
onions quartered
150 g
olive oil
40 g
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)
800 g
tomato purée
30 g
honey
20 g
red wine vinegar
20 g
cider vinegar
fresh spinach leaves (e.g. or kale, Swiss chard), roughly torn
30 g
fresh basil leaves roughly torn, to taste
3 - 4
medium eggs
8
feta cheese crumbled, to taste
80 - 100 g
crusty bread for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1279.1 mg

Protein 21.3 g

Kalori 1692.3 kJ / 404.5 kcal

Yağ 26.8 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 8.4 g

Karbonhidrat 21.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast Boss 10 Tarif
Uluslararası

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Weekend Brunch 9 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3 Std. 10 Min

Jollof Rice

1 Std. 20 Min

Strawberries and Cream (TM5)

20 Min

Christmas Hot Chocolate

15 Min

Spaghetti Arrabiata with Tuna

30 Min

Mushroom and Parmesan Risotto

40 Min

Spaghetti Carbonara

25 Min

Chicken with Peppers and Rice

1 Std.

Pasta al Arrabiata

30 Min

Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)

45 Min

Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli

45 Min

Orzo with Salmon and Spinach

40 Min