Shakshuka

Shakshuka

4.8 622 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

caraway seeds
2 tsp
ground smoked paprika
1 tsp
cumin seeds or 3/4 tsp ground cumin seeds
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
long red chilli deseeded if preferred
½ - 1
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
olive oil
40 g
canned crushed tomatoes (2 cans)
800 g
tomato paste
30 g
honey
20 g
red wine vinegar or apple cider vinegar
20 g
mixed leafy greens (e.g. kale, Swiss chard or spinach), roughly torn
30 g
fresh basil leaves, roughly torn, to taste
3 - 4
eggs
8
feta cheese crumbled
80 - 100 g
fresh crusty bread to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1615.4 mg

Protein 26 g

Kalori 2002 kJ / 477 kcal

Yağ 28 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast and brunch 54 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fattoush with grilled haloumi

5sa

Chickpea shawarma salad bowl

40 dk

Warm bulgur salad with orange dressing

40 dk

Lentil moussaka

3sa 30 dk

John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)

35 dk

Palak paneer

45 dk

Shakshuka

50 dk

Spiced paneer parcels

50 dk

Warm bulgur salad with orange dressing

40 dk

Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)

30 dk

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 dk

Smoky Mexican bean soup

35 dk