Shakshuka

Shakshuka

4.8 629 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

caraway seeds
2 tsp
ground smoked paprika
1 tsp
cumin seeds or 3/4 tsp ground cumin seeds
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
long red chilli deseeded if preferred
½ - 1
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
olive oil
40 g
canned crushed tomatoes (2 cans)
800 g
tomato paste
30 g
honey
20 g
red wine vinegar or apple cider vinegar
20 g
mixed leafy greens (e.g. kale, Swiss chard or spinach), roughly torn
30 g
fresh basil leaves, roughly torn, to taste
3 - 4
eggs
8
feta cheese crumbled
80 - 100 g
fresh crusty bread to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1615.4 mg

Protein 26 g

Kalori 2002 kJ / 477 kcal

Yağ 28 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast and brunch 54 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mulled wine

15 Min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 Min

Naturally Sweet Mango Sorbet

10 Min

Mojito

5 Min

"Marry Me" Chicken Pasta

30 Min

"Marry Me" Chicken Pasta

30 Min

Fresh tomato salsa (Pico de gallo)

15 Min

Aperol® Spritz

10 Min

Pizza rolls

1 Std. 45 Min

Oat milk

25 Min

Basmati rice in Varoma bundt tin

35 Min

Turmeric wellness shot

5 Min