Brochetas de verduras con salsa vierge

Brochetas de verduras con salsa vierge

3.7 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

Salsa vierge

4 ramitas perejil fresco
2 dientes de ajo
150 g de aceite de oliva virgen extra
2 - 3 filetes de anchoa en aceite en trozos
400 g de tomate troceado en conserva (escurridos)
6 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
40 g zumo de limón
2 pellizcos de pimienta molida

Brochetas de verduras

12 tomates cherry en mitades
12 ramilletes de coliflor (aprox. 300 g)
6 champiñones portobello en mitades (aprox. 150 g)
1 calabacín pequeño con piel, en rodajas de 1 cm (aprox. 200 g)
1 zanahoria en rodajas de 5 mm (aprox. 100 g)
1 pellizco de sal
250 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 5.5 g

Kalori 1188 kJ / 284 kcal

Yağ 25.9 g

Lif 4.8 g

Karbonhidrat 7.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brochetas 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tosta de pesto de espárragos y pistachos con ceviche de gambas

20 dk

Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza

40 dk

Berenjenas a la parmesana

1sa

Champiñones rellenos de espinacas

40 dk

Papillotes de piña

1sa

Ensalada de escarola, pollo y granada

15 dk

Ensalada de verduras guisadas

20 dk

Calzone vegetariano

1sa 50 dk

Crêpes de espinacas, beicon y requesón

1sa 10 dk

Hojaldres con berenjena

40 dk

Rollos de acelga con merluza para dos

30 dk

Ensalada de vegetales

5 dk