Uyumlu sürümler
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g peru s/ ossos
- 60 g carne de vitela
- 60 g frango s/ ossos e s/ pele
- 100 g couve-flor cortada em pedaços
- 100 g chuchu cortado em pedaços
- 100 g brócolos cortados em pedaços
- 2 dentes de alho
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 500 g abóbora cortada em pedaços
- 400 g curgete cortada em pedaços
- 200 g batata-doce cortada em pedaços
- 350 g água
- 45 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 577.2 kJ / 137.9 kcal
- Protein
- 6.1 g
- Karbonhidrat
- 14.6 g
- Yağ
- 6.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 49.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 min.
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
30 min.
2 purés de frango - introdução da nabiça
30 min.
Puré de pera
15 min.
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30 min.
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
40 min
Puré de maçã
15 min.
4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo
45 min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 min.
O 1º puré de pescada
30 min.
O 1º puré de carne
30 min.
Puré de maçã, pera e banana
15 min.