3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

4.8 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

9 doses

Malzemeler

peru s/ ossos
60 g
carne de vitela
60 g
frango s/ ossos e s/ pele
60 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
chuchu cortado em pedaços
100 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em pedaços
200 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
curgete cortada em pedaços
400 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
água
350 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
45 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 49.9 mg

Protein 6.1 g

Kalori 577.2 kJ / 137.9 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Baby Box 60 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jardineira de frango

35 Min

Lasanha de atum e espinafres

1 Std. 15 Min

2 purés de frango - introdução da nabiça

30 Min

Salmão com arroz de coentros

25 Min

Sopa e salmão com legumes

45 Min

2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião

30 Min

Empadão de arroz

1 Std. 20 Min

Massa com salmão e espinafres

40 Min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 Min

Peru com legumes

35 Min

Peru estufado com feijão preto

35 Min

Sopa de curgete com cebolinho

40 Min