Cihazlar ve Aksesuarlar
Massa com salmão e espinafres
Hazırlık 25 dk
Toplam 40 dk
4 doses
Malzemeler
-
dente de alho1
-
cebola cortada em metades80 g
-
azeite20 g
-
paprika2 c. chá de
-
aneto2 ramos de
-
água600 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ - 1 c. chá de
-
3 lombos de salmão, descongelado s/ pele (125 g unid. aprox.)lombos de salmão fresco s/ pele (125 g unid. aprox.)3
-
massa tipo pevide ou outro tipo de massa pequena170 g
-
natas c/ 30% de gordura200 g
-
amido de milho2 c. chá de
-
sumo de limão1 c. sopa de
-
pimenta preta mais q.b. p/ polvilhar½ c. chá de
-
espinafres cortados em pedaços200 g
-
tomate-cereja cortado em metades100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
577.5 mg
Protein
32.1 g
Kalori
2704.7 kJ /
646.5 kcal
Yağ
39.7 g
Lif
3.9 g
Doymuş Yağ
15.9 g
Karbonhidrat
40.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Salmão
10 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 dk
Frango com caril
30 dk
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35 dk
Salmão com arroz de coentros
25 dk
Beringela recheada com atum
1sa
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1sa 15 dk
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
45 dk
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35 dk
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
30 dk
Peru estufado com feijão preto
35 dk
Caril de peixe
35 dk
Sopa de beldroegas
40 dk