Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Massa

grão-de-bico cozido escorrido
230 g
azeite
20 g
farinha de arroz
20 g
sementes de sésamo pretas
10 g
sal
1 c. chá de

Recheio

azeite
35 g
salsa
10 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cogumelos frescos laminados
150 g
sal
1 c. chá de
Pimenta q.b.
claras de ovo (300 g aprox)
10
queijo-creme
200 g
beterraba cozida cortada em cubos
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1070.8 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1359.2 kJ / 324.9 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 20.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fevereiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guisado de cevada com vegetais

35 dk

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 dk

Trufas de aveia e alfarroba

15 dk

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1sa 30 dk

Hambúrgueres de espelta

1sa 10 dk

Medalhões vegetarianos

1sa 10 dk

Cevada com ratatouille

40 dk

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50 dk

Pasta de quark e rabanete

10 dk

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 dk

Pudim de feijão com creme de abacate

1sa

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1sa