Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Massa

grão-de-bico cozido escorrido
230 g
azeite
20 g
farinha de arroz
20 g
sementes de sésamo pretas
10 g
sal
1 c. chá de

Recheio

azeite
35 g
salsa
10 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cogumelos frescos laminados
150 g
sal
1 c. chá de
Pimenta q.b.
claras de ovo (300 g aprox)
10
queijo-creme
200 g
beterraba cozida cortada em cubos
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1070.8 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1359.2 kJ / 324.9 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 20.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fevereiro com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmão no forno com curgete espiralizada

30 dk

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 dk

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

1sa 30 dk

Hambúrgueres de espelta

1sa 10 dk

Medalhões vegetarianos

1sa 10 dk

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50 dk

Pasta de quark e rabanete

10 dk

Gaspacho de grão e cominhos

6sa

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 dk

Pudim de feijão com creme de abacate

1sa

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1sa

Guisado de cevada com vegetais

35 dk