Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

Massa

grão-de-bico cozido escorrido
230 g
azeite
20 g
farinha de arroz
20 g
sementes de sésamo pretas
10 g
sal
1 c. chá de

Recheio

azeite
35 g
salsa
10 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cogumelos frescos laminados
150 g
sal
1 c. chá de
Pimenta q.b.
claras de ovo (300 g aprox)
10
queijo-creme
200 g
beterraba cozida cortada em cubos
80 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1070.8 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1359.2 kJ / 324.9 kcal

Yağ 22.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 20.5 g

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