Pilaf de arroz con frutos secos

Pilaf de arroz con frutos secos

4.1 57 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

150 g de cebolla cortada en cuartos
2 dientes de ajo
40 g de aceite de oliva virgen extra
60 g de almendras laminadas
40 g de pistachos pelados (sin sal)
40 g de pasas sin semillas
½ cucharadita de semillas de sésamo negro
50 g de piñones
30 g de pipas de calabaza
1 cucharada de semillas de amapola
50 g de arándanos rojos deshidratados
700 g de agua
350 g de arroz basmati
1 cucharadita de sal
30 g zumo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 2.06 g

Kalori 1186 kJ / 284 kcal

Yağ 6.18 g

Lif 3.9 g

Karbonhidrat 10.04 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Escapada a la India 12 Tarif
İspanya

Escapada a la India 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

10min

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10h 5min

Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)

1h

Souvlaki de pollo y pimiento con arroz

1h 5min

Muesli con manzana y yogur (sin gluten)

5min

Hamburguesas de atún

3h 40min

Ratatouille - Francia

1h 20min

Poke bol de atún, aguacate y salsa wasabi

45min

Portobello en rodajas con chimichurri de aguacate

30min

Dip de queso feta

5min

Pudin de semillas de chia

1h 15min

Tataki de atún

30min