Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cacahuetes picantes
- 30 g de cacahuetes tostados salados
- 2 - 3 pellizcos de chile seco desmenuzado
Salsa wasabi
- 140 g de leche
- 100 g de mayonesa
- 20 g de aceite de sésamo tostado
- 10 g de zumo de limón
- 20 g de wasabi en pasta
- 15 g de miel
- 10 g de vinagre de arroz
- 10 g de salsa de pescado
- 1 cucharadita de salsa sriracha
Arroz y edamame
- 100 g de arroz blanco de grano largo
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita sal
- 50 g de arroz salvaje
- 200 g de edamame
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 1 - 2 cogollos de Tudela en tiras de 1 cm
- 200 g de pepino en dados de 1 cm
- 1 aguacate en láminas
- 200 g de atún fresco en dados de 1 cm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2820 kJ / 671 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Karbonhidrat
- 43.8 g
- Yağ
- 41.6 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 1156 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poke bol de salmón y mango
40 min
Poke bowl hawaiano
45 min
Poke bol hawaiano
45 min
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 min
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1h
Nigiri sushi
1h
Poke de quinoa con salmón
45 min
Rainbow poke bol
1 godz. 20 min
Ahi poke (Poke de atún con arroz)
40 min
Pato Pekín - China
1 godz. 30 min
Gyozas (empanadillas japonesas)
1h
Tataki de atún
30 min