Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cacahuetes picantes
- 30 g de cacahuetes tostados salados
- 2 - 3 pellizcos de chile seco desmenuzado
Salsa wasabi
- 140 g de leche
- 100 g de mayonesa
- 20 g de aceite de sésamo tostado
- 10 g de zumo de limón
- 20 g de wasabi en pasta
- 15 g de miel
- 10 g de vinagre de arroz
- 10 g de salsa de pescado
- 1 cucharadita de salsa sriracha
Arroz y edamame
- 100 g de arroz blanco de grano largo
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita sal
- 50 g de arroz salvaje
- 200 g de edamame
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 1 - 2 cogollos de Tudela en tiras de 1 cm
- 200 g de pepino en dados de 1 cm
- 1 aguacate en láminas
- 200 g de atún fresco en dados de 1 cm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2820 kJ / 671 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Karbonhidrat
- 43.8 g
- Yağ
- 41.6 g
- Doymuş Yağ
- 6.6 g
- Lif
- 9.6 g
- Sodyum
- 1156 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Maki sushi
1 Std.
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45min
Bol tex-mex
50min
Poke bol de salmón y mango
40min
Rainbow poke bol
1 godz. 20 min
Poke bol coreano de ternera
1 Std. 10 Min
Nigiri sushi
1 Std.
Maki sushi de aguacate y salmón (Japón)
1 Std.
Poke de quinoa con salmón
45min
Poke bol hawaiano
45min
Poke bowl hawaiano
45min
Ahi poke (Poke de atún con arroz)
40min