Ana içeriğe geç Arama
Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas
3.8 4 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
30 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • quinoa grains
    100 g
  • chia seeds
    50 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • water cold, plus extra for sprinkling
    70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0.5 g
Kalori 66 kJ / 16 kcal
Yağ 0.9 g
Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapes 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Amaranth and Chickpea Patties

4.3(17)

1sa 30 dk

Spinach and Broccoli Terrine

3.0(5)

4sa 40 dk

Polenta with Ratatouille

4.0(64)

1sa 20 dk

Aquafaba Meringues

3.6(45)

2sa 15 dk

Salted Caramel Pecan Parsnip Cake

4.0(27)

3sa 20 dk

Focaccia with Pear and Gorgonzola - Focaccia pere e Gorgonzola

3.2(11)

1sa 55 dk

Sicilian Caponata

3.6(13)

30 dk

Quinoa and Carrot Bites

4.0(26)

30 dk

Quinoa and Chia Chips

2.8(8)

45 dk

Vegan Burger

4.0(36)

5sa

Spinach and Cheese Soufflés

4.6(11)

35 dk

Polenta Mandarin and Almond Cake

4.2(20)

2sa 35 dk