Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 portions

Malzemeler

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0.5 g

Kalori 66 kJ / 16 kcal

Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapes 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Artichoke Tart - Torta di carciofi

1 Std. 20 Min

Quinoa and Carrot Bites

30 Min

Spinach and Broccoli Terrine

4 Std. 40 Min

Gluten-free Aubergine and Walnut Tart

1 Std.

Black Bean Houmous with Maize Chips

1 Std. 15 Min

Aquafaba Meringues

2 Std. 15 Min

Amaranth and Chickpea Patties

1 Std. 30 Min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4 Std. 20 Min

Almond Cheese

6 Std. 15 Min

Quinoa and Chia Chips

45 Min

Ricotta and Sun-Dried Tomato Cheesecake

2 Std. 50 Min

Spinach and Cheese Soufflés

35 Min