Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 portions

Malzemeler

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0.5 g

Kalori 66 kJ / 16 kcal

Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapes 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten and Grain Free Bread Rolls

1 godz. 20 min

Posh Paleo Bread

55 min

Beetroot Houmous

15 min

Vegan Aioli

5 min

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

2 godz. 45 min

Salted Caramel Pecan Parsnip Cake

3 godz. 20 min

Apple Spiced Houmous

10 min

Chia Coconut Bread

2 godz. 40 min

Tortillas

1 godz. 30 min

Raw Chocolate Snaps

1 godz. 5 min

Apple Mulled Wine

25 min

Cauliflower Crust Pizza

1 godz. 20 min