Ana içeriğe geç Arama
Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas
3.8 4 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
30 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • quinoa grains
    100 g
  • chia seeds
    50 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • water cold, plus extra for sprinkling
    70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0.5 g
Kalori 66 kJ / 16 kcal
Yağ 0.9 g
Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapes 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polenta Mandarin and Almond Cake

4.2(20)

2 Std. 35 Min

Spinach and Broccoli Terrine

3.0(5)

4 Std. 40 Min

Aquafaba Meringues

3.6(45)

2 Std. 15 Min

Focaccia with Pear and Gorgonzola - Focaccia pere e Gorgonzola

3.2(11)

1 Std. 55 Min

Slow Cooked Beans with Cider

2.3(4)

2 Std. 30 Min

Sicilian Caponata

3.6(13)

30 Min

Quinoa and Chia Chips

2.8(8)

45 Min

Vegan Burger

4.0(36)

5 Std.

Black Bean Houmous with Maize Chips

4.1(7)

1 Std. 15 Min

Artichoke Tart - Torta di carciofi

4.8(43)

1 Std. 20 Min

Amaranth and Chickpea Patties

4.3(15)

1 Std. 30 Min

Spinach and Cheese Soufflés

4.6(11)

35 Min