Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 portions

Malzemeler

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0.5 g

Kalori 66 kJ / 16 kcal

Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapes 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aubergine and Almond Dip

20 dk

Popcorn and Buckwheat Bread

2sa

Oat Milk

1sa 10 dk

Vegan Mozzarella

8sa 50 dk

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 dk

Rosemary and Parmesan Almond Pulp Crackers

1sa 20 dk

Raw Chocolate Snaps

1sa 5 dk

Vegan Cheese Alternative

6sa 40 dk

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

10 dk

Crunchy Peanut Butter

5 dk

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1sa 30 dk

Cashew Butter

50 dk