Ana içeriğe geç Arama
Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas
3.8 4 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
30 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • quinoa grains
    100 g
  • chia seeds
    50 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • water cold, plus extra for sprinkling
    70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0.5 g
Kalori 66 kJ / 16 kcal
Yağ 0.9 g
Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapes 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten-free Carrot and Orange Cake

4.6(34)

2sa

Spinach and Broccoli Terrine

3.0(5)

4sa 40 dk

Gluten-free Aubergine and Walnut Tart

3.6(10)

1sa

Black Bean Houmous with Maize Chips

4.1(7)

1sa 15 dk

Aquafaba Meringues

3.6(45)

2sa 15 dk

Sicilian Caponata

3.6(13)

30 dk

Amaranth and Chickpea Patties

4.3(16)

1sa 30 dk

Quinoa and Chia Chips

2.8(8)

45 dk

Spinach and Cheese Soufflés

4.6(11)

35 dk

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

4.1(59)

1sa 50 dk

Artichoke Tart - Torta di carciofi

4.8(44)

1sa 20 dk

Polenta Mandarin and Almond Cake

4.2(20)

2sa 35 dk