Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 portions

Malzemeler

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0.5 g

Kalori 66 kJ / 16 kcal

Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapes 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salted Caramel Pecan Parsnip Cake

Salted Caramel Pecan Parsnip Cake

3sa 20 dk

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1sa 35 dk

Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

30 dk

Amaranth and Chickpea Patties

Amaranth and Chickpea Patties

1sa 30 dk

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 dk

Coconut Milk

Coconut Milk

20 dk

Vegan Cheese Alternative

Vegan Cheese Alternative

6sa 40 dk

Avocado and Basil Dressing

Avocado and Basil Dressing

10 dk

Cocoa Amaranth Balls

Cocoa Amaranth Balls

1sa 20 dk

Beetroot Gravadlax

Beetroot Gravadlax

48sa 20 dk

Cauliflower Crust Pizza

Cauliflower Crust Pizza

1sa 20 dk

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

1sa 15 dk