Quinoa Tostadas

Quinoa Tostadas

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 30 dk

30 portions

Malzemeler

quinoa grains
100 g
chia seeds
50 g
sesame seeds
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
water cold, plus extra for sprinkling
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 0.5 g

Kalori 66 kJ / 16 kcal

Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 1.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Canapes 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten and Grain Free Bread Rolls

1sa 20 dk

Amaranth Crispbread

1sa 15 dk

Multiseed Bread

2sa

Seed and Nut Bread

1sa 30 dk

Paleo Sandwich Bread

1sa 30 dk

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50 dk

Nut and Seed Butter

10 dk

Broad Bean and Chickpea Falafels

50 dk

Posh Paleo Bread

55 dk

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2sa

Spelt bread

1sa 45 dk

Raw Beetroot Soup

5 dk