Ana içeriğe geç Arama

Okra and meat stew (bamia)
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • okra stem ends removed
    1000 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic clove
    4
  • onion cut into quarters
    200 g
  • coriander, fresh (isteğe bağlı) roughly chopped
    10 sprig
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • beef meat cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • sea salt to taste
    1 tsp
  • black pepper, ground
    1 pinch
  • canned chopped tomato
    500 g
  • tomato paste
    70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 588.9 mg
Protein 23.1 g
Kalori 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Yağ 19.3 g
Lif 10.8 g
Doymuş Yağ 3.8 g
Karbonhidrat 30.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of home - Arab Flavours & Traditions 25 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Frittata Egg Cups

4.4(14)

45 dk

"Marry Me" Chicken Pasta

5.0(4)

30 dk

Pinakbet

4.4(9)

15 dk

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

4.2(34)

50 dk

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes

4.4(24)

40 dk

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(165)

40 dk

Pan Pizza

4.6(45)

1sa 30 dk

Sliced Fish Tofu Soup

4.7(11)

2sa 10 dk

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1sa 50 dk

Manchego and Spring Onion Fondue

5.0(1)

30 dk

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

4.0(2)

1sa 10 dk

Bamia (Okra and Meat Stew)

4.0(1)

1sa

 Tümünü göster
Tümünü göster