Ana içeriğe geç Arama

Lablabi (Tunisian chickpea soup)
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • eggs
    4
  • extra virgin olive oil to grease
  • coriander seeds
    ½ tsp
  • caraway seeds
    ½ tsp
  • ground black pepper
    4 pinches
  • dried bay leaf
    ½ tsp
  • dried mint
    ½ tsp
  • garlic cloves
    3
  • canned chickpeas (400 g), drained
    1 can
  • sea salt
    ½ tsp
  • water
    600 g
  • day old bread cut into pieces
    4 slices
  • harissa paste to taste
    1 tbsp
  • canned tuna, in brine broken into pieces
    80 g
  • pitted black olive (isteğe bağlı)
    20
  • salted capers (isteğe bağlı) drained
    4 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 784.9 mg
Protein 22.6 g
Kalori 1488.7 kJ / 355.8 kcal
Yağ 9.9 g
Lif 8.3 g
Doymuş Yağ 2.4 g
Karbonhidrat 44.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of home: Arab flavours & traditions 25 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bulghur and lentil soup

4.4(95)

1sa

Adobo beef

4.2(40)

1sa 10 dk

Cheat's chicken shoyu ramen

4.3(25)

40 dk

Gyoza soup

4.3(27)

25 dk

Smoky Mexican bean soup

4.7(268)

35 dk

Creamy scallop soup with chorizo

4.2(22)

30 dk

Sourdough soup (White borscht)

4.5(11)

96sa 30 dk

Sauerkraut soup

4.5(72)

50 dk

Chorba freekeh

Değerlendirme yok

Versatile smooth soup

4.5(23)

45 dk

Traditional minestrone

4.3(51)

45 dk

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

4.7(11)

15 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster