Use-it-up flu fighter chicken soup

5.0 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

lemons
1 ½
coconut oil
30 g
fresh parsley
10 sprigs
piece fresh ginger peeled
20 g
spring onions/green onions cut into thirds
2
piece fresh turmeric peeled or 1 tsp ground turmeric
1 ½ cm
fresh long red chilli plus extra sliced to serve
1
fresh coriander stems only, set leaves aside
10 sprigs
garlic cloves
3
liquid chicken stock or turmeric bone broth (see Tip)
1200 g
cooked chicken cut into bite size pieces
200 - 400 g
kale ribs removed and leaves cut into strips (approx. 1 cm)
100 g
soy sauce or tamari
50 g
mirin
30 g
miso paste
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1352.7 mg

Protein 30.8 g

Kalori 1581.8 kJ / 378.1 kcal

Yağ 17.9 g

Lif 5.2 g

Doymuş Yağ 8.9 g

Karbonhidrat 24.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Use-it-Up 13 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli almond soup

30min

Spanish green lentil and chorizo soup

12h 45min

Ribollita

50min

Sourdough soup (White borscht)

96h 30min

Versatile smooth soup

45min

Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup

1h

Express pho soup with spiralized daikon (Thermomix® Spiralizer, TM5)

50min

Turmeric chicken bone broth

6h 10min

Express pho soup with spiralized daikon (Thermomix® Spiralizer, using modes)

50min

Thai Tomyum zoodle soup

45min

Prawn laksa (Chef Degan)

50min

Soto Ayam (Turmeric chicken soup)

55min

Tümünü göster

Tümünü göster