Mulukhiyah (Molokhia)

Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 portions

Malzemeler

  • garlic cloves
    5
  • butter
    ½ oz
  • oil
    1 oz
  • ground coriander to taste
    1 tbsp
  • mulukhiyah thawed (see Tip)
    14 oz
  • water
    1 ½ oz
  • vegetable stock paste
    3 tsp
  • fresh ground pepper
    ½ tsp
  • baking soda
    1 tsp

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 319.4 mg
Protein 2.1 g
Kalori 581.2 kJ / 138.9 kcal
Yağ 11 g
Lif 1.5 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 4.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster