Ana içeriğe geç Arama

Southwest Quinoa
4.7 282 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • uncooked quinoa
    7 oz
  • water
    35 oz
  • salt divided, to taste
    1 tsp
  • apple cider vinegar
    1 ½ oz
  • oil
    1 oz
  • honey
    1 oz
  • lime juice
    1 oz
  • cilantro leaves
    ¼ bunch
  • jalapeño pepper stem and seeds removed (see Tip)
    1
  • garlic clove
    1
  • yellow mustard
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • red bell pepper diced (approx. 5 oz)
    1
  • orange pepper diced (approx. 5 oz.)
    1
  • black beans (14.5 oz), rinsed and drained
    1 can
  • sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained
    1 can
  • green onions thinly sliced
    2
  • avocado diced
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 678 mg
Protein 12 g
Kalori 1607 kJ / 384 kcal
Yağ 14 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 58 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® Plated 2021 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Every Season is a Healthy Season 20 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

4.7(98)

30 dk

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

4.1(23)

1sa 10 dk

Apple and Cranberry Farro Salad

Apple and Cranberry Farro Salad

4.5(27)

35 dk

Green Bean Gremolata

Green Bean Gremolata

4.5(127)

25 dk

Shrimp Tacos with Denver Salsa

Shrimp Tacos with Denver Salsa

4.8(139)

25 dk

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette

4.4(47)

25 dk

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

4.7(128)

35 dk

Vegan Cashew Sauté

Vegan Cashew Sauté

4.5(116)

35 dk

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

4.5(79)

30 dk

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

4.3(20)

1sa 25 dk

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

4.6(64)

55 dk

Tortilla Soup

Tortilla Soup

4.6(95)

25 dk