Turmeric Fish Soup

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 portions

Malzemeler

threadfin (ikan senangin) cut in 2 cm thickness
300 - 400 g
salt
1 tsp
water
500 g
tamarind paste
½ tbsp
garlic cloves peeled
4
fresh red chillies deseeded
2
shallots peeled
50 g
fresh turmeric peeled, sliced
15 g
black peppercorns
1 tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
galangal peeled, sliced
5 g
fresh lemongrass white part only, bruised
1 stalk
petola flesh (luffa) peeled, sliced
100 g
laksa leaves
20 g
sugar
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 730.7 mg

Protein 37.8 g

Kalori 929.6 kJ / 222.2 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 6.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shrimp Tikka Masala

40 dk

Chilli and garlic prawns

1sa 10 dk

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 dk

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1sa

Pineapple Chicken Malvani Curry

30 dk

Smoked honey and dill salmon

1sa 5 dk

Salmon Burger

2sa 20 dk

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1sa 45 dk

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 dk

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

45 dk

Mango salmon bowl

40 dk

Brodet (Fish stew)

1sa 15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster