Grilled Threadfin (Ikan Senangin Bakar)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

garlic cloves peeled
4
fresh ginger peeled
10 g
fresh turmeric peeled
10 g
salt
1 ½ tsp
water
30 g
oil
20 g
baby threadfin whole, cleaned, scored
300 - 400 g
300 - 400 g threadfin, fillet
red onion thinly sliced
40 g
tomatoes (approx. 1 piece), cut in small dices
100 g
filtered water
100 g
fresh red chillies thinly sliced
1
tamarind paste
2 tsp
light soy sauce
1 tbsp
sugar
1 tbsp
freshly squeezed lime juice
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 3286.4 mg

Protein 39.2 g

Kalori 1275.9 kJ / 305 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 29.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nyonya Laksa

1sa 20 dk

Jumbo Shrimp with Vermicelli

30 dk

Fish Tacos

45 dk

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30sa

Cioppino

55 dk

Cod and Spinach Soup

40 dk

Pineapple Chicken Malvani Curry

30 dk

Guinness® Bread

1sa 45 dk

Malabar Prawn Curry

1sa 25 dk

Shrimp Orzo with Peas

30 dk

Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)

1sa 30 dk

Seafood Korma

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster