Grilled Threadfin (Ikan Senangin Bakar)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

garlic cloves peeled
4
fresh ginger peeled
10 g
fresh turmeric peeled
10 g
salt
1 ½ tsp
water
30 g
oil
20 g
baby threadfin whole, cleaned, scored
300 - 400 g
300 - 400 g threadfin, fillet
red onion thinly sliced
40 g
tomatoes (approx. 1 piece), cut in small dices
100 g
filtered water
100 g
fresh red chillies thinly sliced
1
tamarind paste
2 tsp
light soy sauce
1 tbsp
sugar
1 tbsp
freshly squeezed lime juice
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 3286.4 mg

Protein 39.2 g

Kalori 1275.9 kJ / 305 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 29.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25 dk

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 dk

Lemon Garlic Salmon

2sa 20 dk

Guinness® Bread

1sa 45 dk

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 dk

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 dk

Nyonya Steamed Fish

45 dk

Mango salmon bowl

40 dk

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

40 dk

Deluxe seafood pie

1sa

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35 dk

Baked masala fish

1sa 15 dk

Tümünü göster

Tümünü göster