Grilled Threadfin (Ikan Senangin Bakar)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

garlic cloves peeled
4
fresh ginger peeled
10 g
fresh turmeric peeled
10 g
salt
1 ½ tsp
water
30 g
oil
20 g
baby threadfin whole, cleaned, scored
300 - 400 g
300 - 400 g threadfin, fillet
red onion thinly sliced
40 g
tomatoes (approx. 1 piece), cut in small dices
100 g
filtered water
100 g
fresh red chillies thinly sliced
1
tamarind paste
2 tsp
light soy sauce
1 tbsp
sugar
1 tbsp
freshly squeezed lime juice
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 3286.4 mg

Protein 39.2 g

Kalori 1275.9 kJ / 305 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 29.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shrimp Tikka Masala

40min.

Chilli and garlic prawns

1hod. 10min.

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35min.

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1hod.

Pineapple Chicken Malvani Curry

30min.

Smoked honey and dill salmon

1hod. 5min.

Salmon Burger

2hod. 20min.

Menu: Broccoli and Gorgonzola Soup, Salmon with Vegetables and Dill Sauce

1hod. 45min.

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35min.

Steamed salmon with garlic butter, potatoes & Italian salad

45min.

Mango salmon bowl

40min.

Brodet (Fish stew)

1hod. 15min.

Tümünü göster

Tümünü göster