Grilled Threadfin (Ikan Senangin Bakar)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

garlic cloves peeled
4
fresh ginger peeled
10 g
fresh turmeric peeled
10 g
salt
1 ½ tsp
water
30 g
oil
20 g
baby threadfin whole, cleaned, scored
300 - 400 g
300 - 400 g threadfin, fillet
red onion thinly sliced
40 g
tomatoes (approx. 1 piece), cut in small dices
100 g
filtered water
100 g
fresh red chillies thinly sliced
1
tamarind paste
2 tsp
light soy sauce
1 tbsp
sugar
1 tbsp
freshly squeezed lime juice
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 3286.4 mg

Protein 39.2 g

Kalori 1275.9 kJ / 305 kcal

Yağ 4.4 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 29.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 dk

Scallops with pea purée

25 dk

Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash

1sa 20 dk

Spicy coriander prawns with zucchini noodles

25 dk

Salmon Miso Soup

30 dk

Clams in White Wine with Cilantro

25 dk

Three-in-One Steamed Fish with Ginger Scallion and Miso Chicken with Mushrooms

40 dk

Seafood Risotto

40 dk

Tuna Avocado Bowl

50 dk

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

30 dk

Baja-Style Fish Tacos

30 dk

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster