Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portion

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces
30 gram
cauliflower floret
680 gram
garlic clove
2
water
45 gram
salt to taste
½ teaspoon
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tablespoon
chive, fresh chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.9 mg

Protein 6 g

Kalori 434.9 kJ / 104 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yorkshire puddings

3sa 40 dk

Cauliflower gratin

1sa

Jeera rice (Cumin rice)

20 dk

Parsnip and bean mash

25 dk

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

1sa

Curry chicken quiche

1sa 30 dk

Mixed vegetable mash (purée)

40 dk

Pilau Rice

30 dk

Tandoori chicken

45 dk

Tempura vegetables

30 dk

Caramelised onion jam gravy

2sa 5 dk

Cornbread with jalapeño honey butter

55 dk

Tümünü göster

Tümünü göster