Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portion

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces
30 gram
cauliflower floret
680 gram
garlic clove
2
water
45 gram
salt to taste
½ teaspoon
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tablespoon
chive, fresh chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.9 mg

Protein 6 g

Kalori 434.9 kJ / 104 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

55 dk

Almond biscotti

1sa 10 dk

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

1sa 15 dk

Cranberry-Pecan Brussels Sprouts

35 dk

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 dk

Peeler Warm Potato Salad

45 dk

Onion bhaji

45 dk

Root Vegetable Gratin

1sa 25 dk

Moi Moi

1sa

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 dk

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 dk

Aligot (Cheesy Mashed Potato)

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster