Ana içeriğe geç Arama
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
3.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 gram
  • cauliflower floret
    680 gram
  • garlic clove
    2
  • water
    45 gram
  • salt to taste
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tablespoon
  • chive, fresh chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.9 mg
Protein 6 g
Kalori 434.9 kJ / 104 kcal
Yağ 5.7 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 3.2 g
Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yorkshire puddings

4.8(56)

3h 40min

Chhole (chickpea curry) and rice

4.6(18)

45min

Lemon Orzo

4.1(72)

40min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(207)

10min

Sichuan zucchini and eggplant

4.3(40)

1h 15min

Roast Potatoes (Betty)

4.8(69)

1h 15min

Steamed Chinese greens

4.5(143)

30min

Waldorf Salad

4.8(58)

15min

Soutzoukakia ("little sausages") with rice

4.1(179)

1h

Stuffed tomatoes

3.3(18)

50min

Rice Salad with Vegetables

3.9(23)

45min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(61)

10min

 Tümünü göster
Tümünü göster