Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portion

Malzemeler

Parmesan cheese cut into pieces
30 gram
cauliflower floret
680 gram
garlic clove
2
water
45 gram
salt to taste
½ teaspoon
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tablespoon
chive, fresh chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.9 mg

Protein 6 g

Kalori 434.9 kJ / 104 kcal

Yağ 5.7 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot salad

10 dk

Yorkshire puddings

3sa 40 dk

Rich tomato relish

2sa 15 dk

Creamy Mushrooms

35 dk

Jersey Royal Potato Salad

40 dk

Chili Lime Steamed Corn

25 dk

Garlic and coriander naan

1sa 30 dk

Quick beetroot relish

40 dk

Aussie potato salad

1sa 30 dk

Deviled Eggs

20 dk

Baked salmon sushi cups

30 dk

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1sa 45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster