Ana içeriğe geç Arama
Cauliflower Mash

Cauliflower Mash
3.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 gram
  • cauliflower floret
    680 gram
  • garlic clove
    2
  • water
    45 gram
  • salt to taste
    ½ teaspoon
  • black pepper, ground to taste
    1 pinch
  • ghee (see Tip)
    1 tablespoon
  • chive, fresh chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 445.9 mg
Protein 6 g
Kalori 434.9 kJ / 104 kcal
Yağ 5.7 g
Lif 3.5 g
Doymuş Yağ 3.2 g
Karbonhidrat 9.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Switch To Chef Mode In A Flash 29 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(212)

10min

Chopped Liver

4.5(15)

1h

Stir-Fried Vegetables

4.7(41)

15min

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

4.4(90)

1h 20min

Spring Garden Minestrone Soup

4.4(35)

50min

Pan de Sal

4.8(49)

2h 20min

Wok-style curried vegetables

4.3(19)

35min

Steamed carrot and courgette tagliatelle

4.0(3)

35min

Stywe pap (firm porridge)

4.8(5)

40min

Ratatouille

4.3(38)

40min

Warm beetroot dish

4.6(43)

50min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.3(89)

15min

 Tümünü göster
Tümünü göster