Sweet Pea and Zucchini Soup

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portion

Malzemeler

  • egg, European large (63-73 g) (from chicken)
    4
  • olive oil to grease
  • salt to season
  • black pepper, ground to season
  • leek in pieces, white part only
    115 gram
  • salt
    ½ teaspoon
  • garlic clove
    2
  • black pepper, ground
    2 pinch
  • olive oil
    1 tablespoon
  • courgette cubed (2.5 cm)
    255 gram
  • lemon juice
    1 tablespoon
  • vegetable broth low sodium
    510 gram
  • green pea, fresh or frozen fresh or frozen
    680 gram
  • cream, whipping, 30-40% fat (isteğe bağlı)
    60 gram
  • baby leaf salad, mixed divided
    60 gram

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 425.3 mg
Protein 19.1 g
Kalori 1267.1 kJ / 302.9 kcal
Yağ 11 g
Lif 10.1 g
Doymuş Yağ 2.8 g
Karbonhidrat 32.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...