Ana içeriğe geç Arama

Couscous with Lamb and Vegetables
Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • coriander leaf, fresh
    4 sprig
  • parsley leaf, fresh
    4 sprig
  • onion quartered
    120 gram
  • lamb shoulder meat (bone in or boneless) cut in pieces (4 cm)
    500 gram
  • black pepper, ground to taste
    ½ teaspoon
  • salt
    3 teaspoon
  • olive oil
    60 gram
  • carrot cut in pieces (approx. 4 cm)
    150 gram
  • turnip cut in pieces (approx. 4 cm)
    80 gram
  • cinnamon, ground
    1 ½ teaspoon
  • ginger, dried, ground
    1 teaspoon
  • water
    500 gram
  • courgette cut in pieces (approx. 4 cm)
    200 gram
  • raisin, all varieties
    100 gram
  • white chickpea, canned drained
    260 gram
  • saffron thread
    1 pinch
  • couscous, medium
    300 gram
  • water, boiling
    350 gram

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2024.6 mg
Protein 37.2 g
Kalori 3998.9 kJ / 955.8 kcal
Yağ 44.1 g
Lif 12 g
Doymuş Yağ 14 g
Karbonhidrat 103.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Our Kitchens Are A Window To The World 23 Tarif
Uluslararası
Our Kitchens Are A Window To The World 34 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sesame Chicken Mee Sua

4.2(6)

40 dk

Classic meatloaf

4.2(226)

1sa 35 dk

Aussie meat pies

4.3(124)

2sa

Cheats "cassoulet"

5.0(1)

45 dk

Chinese five spice beef cheeks (Skinnymixers)

4.4(317)

4sa 25 dk

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

4.4(72)

2sa

Quinoa salad with chicken and avocado

4.4(206)

1sa 15 dk

Chicken Saag

4.2(294)

50 dk

Chicken Pesto Tagliatelle

4.1(14)

1sa 5 dk

Easy chicken congee with Chinese sausage and mushrooms

4.2(15)

35 dk

Sweet and sour chicken with rice

4.3(210)

45 dk

Leczo (smoked sausage ratatouille)

4.8(139)

30 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster