Cihazlar ve Aksesuarlar
One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
6 portion
Malzemeler
-
parsley leaf, fresh60 gram
-
extra virgin olive oil70 gram
-
salt20 gram
-
garlic clove3
-
mussel meat, frozen cooked, defrosted400 gram
-
chopped tomatoes, canned400 gram
-
pasta, dried, type penne rigate400 gram
-
water700 gram
-
black pepper, ground2 teaspoon
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1501 mg
Protein
17.8 g
Kalori
1798.4 kJ /
429.8 kcal
Yağ
14.3 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
57.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Chilli crab with coconut rice and sambal (Mark LaBrooy)
1sa 30 dk
Fish pie with mashed potato topping
2sa
Curry laksa
45 dk
Coconut fish curry
1sa 10 dk
Sambal Sotong
1sa 15 dk
Tuna sushi rolls
1sa 25 dk
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1sa 5 dk
Sambal udang (Skinnymixers)
50 dk
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 dk
Prawn yakisoba (TM6 only)
35 dk
Seafood Korma
40 dk
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 dk