Beef and Feta Koftas

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

16 piece

Malzemeler

orange thin peelings of skin only
½
coriander, fresh cut in pieces, to taste
5 - 6 sprig
mint leaf, fresh to taste
10 - 15
green chilli, fresh halved and deseeded
2
beef meat, boneless cut in pieces (3 cm), slightly frozen
650 gram
Greek yoghurt
60 gram
feta cheese cut in pieces
100 gram
cumin, ground
1 teaspoon
baharat spice mix (isteğe bağlı) (see tip)
1 teaspoon
sea salt
1 teaspoon
spring onion (approx. 25-30g), sliced (1 cm)
3

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Sodyum 209.9 mg

Protein 10.3 g

Kalori 335.6 kJ / 80.2 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 2.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season Is a Healthy Season 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broccoli and Cheddar Soup

45 dk

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1sa

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

1sa 15 dk

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 dk

Classic Pancakes

50 dk

Salmon with Vegetable Sauce

25 dk

Creamy Feta Dip

5 dk

Pad Thai

45 dk

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1sa 20 dk

Salsa Brava

10 dk

Cheesy Corn Dogs

2sa

Mayonnaise

5 dk