Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 szklanki

Malzemeler

100 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
40 g płatków owsianych
440 g bananów pokrojonych na kawałki
160 g jogurtu naturalnego
30 g syropu z agawy
160 g mleka
240 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Protein 12.6 g

Kalori 1538 kJ / 363 kcal

Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 44.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 dk

Smoothie jogurtowe z owocami

5 dk

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 dk

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 dk

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 dk

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10 dk

Koktajl bananowy z twarogiem

5 dk

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 dk

Koktajl dodający energii

5 dk

Koktajl z melonem i jogurtem

10 dk

Koktajl detox z jogurtem

10 dk

Fioletowy koktajl z bananem

5 dk