Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g brzoskwiń, (ok. 3-4 szt.), lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
- 300 g nektarynek, (ok. 2-3 szt.) lekko zmrożonych, pokrojonych na kawałki
- 700 g napoju sojowego, waniliowego
- 5 liści bazylii, świeżych (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 524.7 kJ / 125.4 kcal
- Protein
- 5.8 g
- Karbonhidrat
- 20.9 g
- Yağ
- 2.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 71.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5 Min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Smoothie pomarańczowe
5 Min
Smoothie cytrusowe
15min
Smoothie z truskawkami
30 Min
Smoothie słoneczne
15min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min