Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych
- 80 g jagód, mrożonych
- 1 łyżka zarodków pszennych
- 150 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
- 5 g korzenia imbiru, świeżego
- 200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 867 kJ / 208 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 5.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Koktajl dodający energii
5 Min
Koktajl z płatkami musli
12u.
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 Min
Koktajl detox z jogurtem
10 Min
Koktajl z owoców jagodowych
5 Min
Zielone smoothie
5 Min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 Min
Koktajl egzotyczny
5 Min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 Min
Smoothie fitness
5 Min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 Min
Smoothie energetyczne
10 Min