Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

4.8 519 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 szklanki

Malzemeler

100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
300 g mleka 1,5-2% tł.
10 g migdałów, ze skórką

20 g płatków owsianych
20 g erytrytolu

20 g ksylitolu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 282.3 mg

Protein 12.9 g

Kalori 855.9 kJ / 204.6 kcal

Yağ 8.3 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 3.7 g

Karbonhidrat 21.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LETNIE NAPOJE 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 dk

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 dk

Wegańskie kawowe smoothie

5 dk

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 dk

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 dk

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 dk

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 dk

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 dk

Koktajl dodający energii

5 dk

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 dk

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20 dk

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 dk