Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

4.8 88 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

5 szklanek

Malzemeler

240 g jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
150 g fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych

150 g gruszkę, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
250 g jogurtu typu greckiego
150 g wody

150 g mleka
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 22 mg

Protein 4.7 g

Kalori 382.6 kJ / 91.5 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Napój z grejpfruta i czerwonej porzeczki

10min

Tarta serowa z cydrem

1h

Pomidorowy serek topiony

1h

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10min

Miniciasta czekoladowe z Varomy

1h

Orientalny sos słodko-kwaśny

15min

Tropikalne smoothie z truskawkami

10min

Smoothie melon-jabłko-marchew

15min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10min

Napój z mango

15min

Kuloodporna kawa

10min

Koktajl z owoców jagodowych

5min