Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

4.8 88 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

5 szklanek

Malzemeler

240 g jabłek (ok. 2 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
150 g fig pokrojonych w ćwiartki, lekko zmrożonych

150 g gruszkę, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
250 g jogurtu typu greckiego
150 g wody

150 g mleka
1 łyżeczka miodu
½ łyżeczki cynamonu, mielonego (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 szklankę

Sodyum 22 mg

Protein 4.7 g

Kalori 382.6 kJ / 91.5 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 19.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10 dk

Smoothie słoneczne

15 dk

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 dk

Koktajl z mango i truskawek

15 dk

Smoothie cytrusowe

15 dk

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 dk

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 dk

Koktajl z owoców jagodowych

5 dk

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 dk

Smoothie z banana

5 dk

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20 dk

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 dk