2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)

Name: 2 ingredient wholemeal rolls and flatbread (Diabetes)
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 300 g wholemeal self-raising flour; 250 g natural yoghurt

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

8 portions

Malzemeler

wholemeal self-raising flour plus extra to dust
300 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 272.5 mg

Protein 6.8 g

Kalori 757.5 kJ / 181.3 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 28.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Homemade toasted muesli

4.8(14)

30 dk

Energy breakfast bars

4.0(11)

40 dk

Pickled beetroot (Thermomix® Cutter)

4.7(13)

1sa 10 dk

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

4.8(11)

35 dk

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)

4.7(7)

20 dk

Banana and oatmeal energy bars

4.1(255)

35 dk

Pickled cabbage salad (Thermomix® Cutter, using modes)

4.8(24)

10 dk

Mushroom brown rice risotto (Diabetes)

3.2(6)

1sa 15 dk

Wholemeal fish fingers with smashed beans (Diabetes)

4.5(2)

35 dk

2 ingredient dough

4.3(70)

30 dk

Community fave brown rice salad

4.8(68)

55 dk

Tuna sushi rolls

4.3(21)

1sa 25 dk