Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Granatapfelsaftgetränk, von Happy Day
- 250 g Heidelbeeren, gefroren
- 200 g Rote Rüben, gegart
- 1 Banane
- 150 g Naturjoghurt (3,6% Fett)
- 1 Prise Salz
- 20 g Chiasamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 792 kJ / 189 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 29 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 236 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35min
Mango Island in the Sun
20min
Fruchtleder Himbeer-Heidelbeer
7h 15min
Matcha-Beeren-Smoothie
5min
Beerenshake
20min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45min
Pfirsicheis
15min
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1h 30min
Brombeer-Joghurt-Eislutscher
4h 20min
Reis mit Kürbisletscho
40min
Babyfreundliche Guacamole
10min