Almôndegas de kale

Almôndegas de kale

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

sobras de pão em pedaços
200 g
chalotas cortadas em metades
2
alho
2 dentes de
couve kale sem os talos
250 g
azeite
50 g
cominhos em pó
2 c. chá de
queijo feta esfarelado
70 g
hortelã fresca só as folhas picadas
6 pés de
ovo
1
sal marinho
1 pitada de
óleo de macadâmia
2 - 3 c. chá de
Húmus (isteğe bağlı)

Iogurte, q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 499.1 mg

Protein 14 g

Kalori 1638.6 kJ / 391.6 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 5.5 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creme de grão e couve-flor assados

35min.

Bolonhesa de lentilhas

50min.

Lasanha de lentilhas vegan

2hod. 20min.

Polenta com pesto de rúcula

45min.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40min.

Migas de batata à alentejana

45min.

Pudim de massa e legumes

1hod. 10min.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30min.

Strogonoff de legumes

30min.

Feijão e abóbora com natas e coentros

1hod.

Caril de batata-doce

30min.

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45min.

Tümünü göster

Tümünü göster