Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

4.3 185 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

cuscuz
150 g
lima só a raspa
1
água
150 g
cebola
50 g
dente de alho
1
azeite
30 g
pimento morrone cortado em tiras
50 g
beringela cortada em cubos
100 g
cogumelos frescos laminados
100 g
milho cozido escorrido
100 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
iogurte natural
120 g
Salsa picada q.b. p/ polvilhar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 8 g

Kalori 0 kJ / 278 kcal

Yağ 9 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 Dias com a Bimby® 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3sa 25 dk

Caril de lulas com arroz a vapor

1sa

Esparguete de frutos do mar

45 dk

Risoto de frango com frutos secos

35 dk

Filetes de peixe com arroz malandro de cenoura

35 dk

Arroz de pescada com alho-francês

35 dk

Arroz de grelos

45 dk

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 dk

Creme de marisco

50 dk

Not bacalhau com natas

30 dk

Cogumelos à bulhão pato

20 dk

Creme de abóbora e tomate

35 dk