Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g cuscuz
- 1 lima, só a raspa
- 150 g água
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 50 g pimento morrone cortado em tiras
- 100 g beringela cortada em cubos
- 100 g cogumelos frescos laminados
- 100 g milho cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 120 g iogurte natural
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 278 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Canelones de beringela
1h 5min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1h
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1h 20min
Farfalle com curgete e limão
45 Min
Cuscuz com legumes
15min
Penne mediterrânico
50 Min
Massa fria com pesto de favas
35min
Cuscuz com curgete e camarão
25min
Massa com brócolos e queijo
50 Min
Penne com legumes no forno
1h 5min
Fusilli com legumes e nozes
40min
Salada de cuscuz com ervilhas
20min