Indian Bafauri Dhal Patties

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 4sa 30 dk

8 portion

Malzemeler

Dhal Patties

chana dhal
120 g
water
1380 g
cooking oil for greasing
onion cut into quarters
150 g
garlic cloves
4
fresh coriander
10 g
spinach
20 g
green chilli deseeded
2
fresh ginger
10 g
water
1 tbsp
rice flour
1 tbsp
cumin seeds
½ tbsp
chilli powder
½ tsp
turmeric powder
½ tsp
baking soda
¼ tsp
salt
½ tsp

Coriander Mint Chutney Sauce

peanuts
40 g
fresh coriander no root
40 g
fresh mint
50 g
green chilli deseeded
1
fresh ginger chopped
10 g
sugar
½ tsp
salt
1 tsp
fresh lemon juice
2 tbsp
oil
1 tbsp
Yoghurt
30 g
water
2 - 3 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 8 portion

Sodyum 3977.6 mg

Protein 51.8 g

Kalori 5097.6 kJ / 1218.4 kcal

Yağ 53.5 g

Lif 48.8 g

Doymuş Yağ 7.1 g

Karbonhidrat 164.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester TM7 30 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hearty minestrone with herb gremolata

40min.

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1hod. 50min.

Cheesy polenta with vegetable ragù

1hod. 20min.

Boston Baked Beans

20min.

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1hod. 15min.

Vegetable and Chickpea Tagine

50min.

High Protein Egg Bake

20min.

Pulse and pumpkin curry

30min.

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30min.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2hod. 5min.

Smoky Black Bean Soup

35min.

Pierogi (Cheese dumplings)

1hod. 30min.

Tümünü göster

Tümünü göster