Άγριο ρύζι με μήλα

Άγριο ρύζι με μήλα

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

6 μερίδες

Malzemeler

κρεμμύδι σε κομμάτια
85 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
φασκόμηλο, αποξηραμένο
½ κ.γλ.
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
½ κ.γλ.
μήλα, ποικιλίας Pink Lady σε κύβους (περίπου 2,5 εκ.)
170 γρ.
άγριο ρύζι
85 γρ.
καστανό ρύζι, μακρύκοκκο
115 γρ.
ζωμό κοτόπουλο
950 γρ.
μηλίτη
240 γρ.
240 γρ. χυμό μήλου
αλάτι
1 κ.γλ.
μαϊντανό, φρέσκο για το γαρνίρισμα
σπόρους ροδιού για το γαρνίρισμα
115 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 5 g

Kalori 782 kJ / 187 kcal

Yağ 2 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Όλα Μήλο! 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

Brak ocen

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

1 godz. 15 min

Γεμιστά κεραστικά black & white

1 godz. 10 min

Μούσλι για ενέργεια

25 min

Πάστα τζίντζερ

15 min

Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο

15 min

Χορτοφαγική πίτσα

1 godz. 40 min

Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®

Brak ocen

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10 min

Μαύρες μπαλίτσες σολομού με τραγανά κράκερ

Brak ocen

Σεβίτσε σολομού

Brak ocen

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min