Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
3 μερίδες
Malzemeler
Βινεγκρέτ
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα3 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο μικρή1
-
αλάτι¼ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
ξίδι από λευκό κρασί15 γρ.
-
μουστάρδα Dijon½ κ.γλ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη½ κ.γλ.
Σαλάτα
-
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, κομμένες σε λωρίδες40 γρ.
-
ελιές40 γρ.
-
καρπούζι σε μικρούς κύβους130 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
300 γρ. πλατιά φασολάκια, κομμένα κατά μήκος σε λεπτές λωρίδεςφασολάκια, φρέσκα σε κομμάτια (περίπου 3-5 εκ.)300 γρ.
-
ελαιόλαδο για το τηγάνισμαλίγο
-
χαλλούμι κομμένο σε 4-6 φέτες125 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
730.5 mg
Protein
10.1 g
Kalori
1484.8 kJ /
354.9 kcal
Yağ
27.5 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
8.9 g
Karbonhidrat
20.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Μεσογειακές εκπλήξεις
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Αβοκάντο με αυγό και ταρτάρ σολομού
Değerlendirme yok
Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα
40 dk
Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες
1sa
Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα
1sa 45 dk
Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)
Değerlendirme yok
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1sa
Νταλ καρύδας
25 dk
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 dk
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1sa
Κοτόπουλο με λεμόνι, παρμεζάνα και σπαγγέτι κολοκυθιού
30 dk
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Değerlendirme yok
Ψαρόσουπα βελουτέ
40 dk