Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 μερίδες

Malzemeler

νερό
700 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
400 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε φέτες (5 χιλ.)
400 γρ.
βούτυρο για το βουτύρωμα
φιλέτα μπακαλιάρου (120-200 γρ. το καθένα)
4
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
βούτυρο
80 γρ.
σπόρους μάραθου, αποξηραμένους
1 κ.γλ.
πορτοκάλι μόνο τον χυμό
1
λεμόνι μόνο τον χυμό
1
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα
3 κλωνάρια

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 33 g

Kalori 1694 kJ / 405 kcal

Yağ 19 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σολομός με μπρόκολο και σάλτσα μουστάρδα με μέλι

40 dk

Σολομός με λαχανικά

1sa 15 dk

Τριμμένη καροτοσαλάτα

Değerlendirme yok

Γεμιστό κοτόπουλο Χριστουγέννων (Μεξικό)

2sa 10 dk

Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες

1sa

Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο

1sa

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

1sa 45 dk

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

1sa 20 dk

Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα

30 dk

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30 dk

Καγιανάς

40 dk

Χοιρινό με πράσα

1sa 10 dk