Omelete de mozarela e salada de tomate

2.5 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

tomate-chucha
350 g
Vinagre balsâmico (isteğe bağlı) q.b. p/ temperar
flor de sal
½ c. chá de
pimenta
3 pitadas de
manjericão fresco mais q.b. p/ guarnecer
15 g
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g
ovos
8
sal
1 c. chá de
água
500 g
queijo mozarela cortado em fatias (125 g aprox.)
1 pedaço de
malagueta vermelha (isteğe bağlı) cortada em fatias
½ - 1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1194.5 mg

Protein 21.4 g

Kalori 1539.2 kJ / 367.9 kcal

Yağ 38.8 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rolinhos de couve-lombarda com carne picada

1sa 15 dk

Frango com couve-de-bruxelas e molho de caril e mostarda

40 dk

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

35 dk

Asas de frango com molho de amendoim e arroz

50 dk

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2sa

Pernil de porco com cebola em molho de Vinho do Porto

1sa

Carne de porco com puré de batata e couve-flor e brócolos

55 dk

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 dk

Omelete de camarão e coentros

35 dk

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4sa 30 dk

Risoto de espinafres e fiambre

35 dk

Crepes de frango com molho de iogurte

45 dk