Omelete de mozarela e salada de tomate

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 doses

Malzemeler

tomate-chucha
350 g
Vinagre balsâmico (isteğe bağlı) q.b. p/ temperar
flor de sal
½ c. chá de
pimenta
3 pitadas de
manjericão fresco mais q.b. p/ guarnecer
15 g
azeite mais q.b. p/ temperar
30 g
ovos
8
sal
1 c. chá de
água
500 g
queijo mozarela cortado em fatias (125 g aprox.)
1 pedaço de
malagueta vermelha (isteğe bağlı) cortada em fatias
½ - 1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1194.5 mg

Protein 21.4 g

Kalori 1539.2 kJ / 367.9 kcal

Yağ 38.8 g

Lif 1.1 g

Doymuş Yağ 9.8 g

Karbonhidrat 4.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Setembro - Frutos e legumes do mês 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasanha de espargos

Lasanha de espargos

1sa 30 dk

Massa com alho e tomate

Massa com alho e tomate

55 dk

Massa

Massa

25 dk

Bifinhos rápidos

Bifinhos rápidos

45 dk

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1sa 15 dk

Bolinhos de requeijão

Bolinhos de requeijão

35 dk

Ponche de ananás e espumante

Ponche de ananás e espumante

30 dk

Vichyssoise de aipo

Vichyssoise de aipo

40 dk

Lasanha de ricota e beringela a vapor

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1sa 25 dk

Penne com cogumelos e curgete

Penne com cogumelos e curgete

45 dk

Caril de feijão-preto

Caril de feijão-preto

35 dk

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 dk