Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

quinoa em flocos
240 g
leite de coco
600 g
mel
30 g
bananas cortadas às rodelas
2
mirtilos
100 g
amêndoa s/ pele
40 g
canela em pó p/ polvilhar
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 25.6 mg

Protein 15.2 g

Kalori 2784.2 kJ / 665.5 kcal

Yağ 30 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 21.7 g

Karbonhidrat 71.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Julho com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25 dk

Papas de aveia e maçã

25 dk

Papas de aveia sem açúcar

15 dk

Papas de aveia com pera

10 dk

Papa de aveia com manga

15 dk

Papa de arroz com banana e maçã

15 dk

Manteiga de caju com cacau

10 dk

Papa de arroz com pera e abóbora

20 dk

Papas de trigo sarraceno e caju

8sa

Papas de aveia com banana e mel

10 dk

Overnight oats de morango

8sa

Bebida de amêndoa "zero waste"

8sa 40 dk