Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

quinoa em flocos
240 g
leite de coco
600 g
mel
30 g
bananas cortadas às rodelas
2
mirtilos
100 g
amêndoa s/ pele
40 g
canela em pó p/ polvilhar
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 25.6 mg

Protein 15.2 g

Kalori 2784.2 kJ / 665.5 kcal

Yağ 30 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 21.7 g

Karbonhidrat 71.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Julho com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25 dk

Frango picado com polenta

Frango picado com polenta

45 dk

Brownie de batata-doce

Brownie de batata-doce

1sa

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10 dk

Papas de millet

Papas de millet

30 dk

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 dk

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8sa

Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

8sa

Golden milk "revolution"

Golden milk "revolution"

20 dk

Bebida de amêndoa "zero waste"

Bebida de amêndoa "zero waste"

8sa 40 dk

Papas de aveia e maçã

Papas de aveia e maçã

25 dk

Pão de banana vegan

Pão de banana vegan

1sa