Papas de quinoa com fruta

Papas de quinoa com fruta

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 doses

Malzemeler

quinoa em flocos
240 g
leite de coco
600 g
mel
30 g
bananas cortadas às rodelas
2
mirtilos
100 g
amêndoa s/ pele
40 g
canela em pó p/ polvilhar
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 25.6 mg

Protein 15.2 g

Kalori 2784.2 kJ / 665.5 kcal

Yağ 30 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 21.7 g

Karbonhidrat 71.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Julho com a Bimby® 48 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de banana vegan

1sa

Bolachas de abóbora da Sena

1sa 25 dk

Papas de trigo sarraceno e caju

8sa

Papas de millet com maçã e pera (Baby-Led Weaning)

25 dk

Muffins de batata-doce com noz

1sa

Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas

1sa

Papas de aveia e maçã

25 dk

Papas de aveia com pera

10 dk

Papas de millet

30 dk

Papa de aveia com banana

10 dk

Panquecas de abóbora

45 dk

Papas de aveia de verão com pêssego

40 dk