Papas de quinoa com fruta
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Papas de quinoa com fruta
3.0 (2 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 240 g quinoa em flocos
  • 600 g leite de coco
  • 30 g mel
  • 2 bananas cortadas às rodelas
  • 100 g mirtilos
  • 40 g amêndoa s/ pele
  • 1 c. chá de canela em pó p/ polvilhar
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
2784.2 kJ / 665.5 kcal
Protein
15.2 g
Karbonhidrat
71.6 g
Yağ
30 g
Doymuş Yağ
21.7 g
Lif
7.7 g
Sodyum
25.6 mg

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