Ana içeriğe geç Arama

Vegetable Egg Bites
4.0 1 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
8 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • olive oil
    20 g
  • leeks white part only, sliced (1 cm)
    170 g
  • spinach
    40 g
  • spring onion cut in pieces (1 cm)
    40 g
  • freshly squeezed lemon juice
    10 g
  • garlic clove
    1
  • ground coriander
    ½ tsp
  • dried fennel seeds
    ½ tsp
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • medium eggs
    8
  • frozen peas
    4 Tbsp
  • sumac (isteğe bağlı) for sprinkling
  • water
    500 g
  • sourdough bread toasted, for serving
    8 slices
  • avocados sliced, for serving
    2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1006.1 mg
Protein 23.8 g
Kalori 2310.8 kJ / 552.3 kcal
Yağ 15.9 g
Lif 5.9 g
Doymuş Yağ 3.5 g
Karbonhidrat 79.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Nester 13 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea and Ham Balls

4.7(44)

35min

Tuna Tapenade on Cucumber

4.4(60)

10min

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1h 25min

Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé

4.8(11)

1h 10min

Herby Tabbouleh

Nenhuma avaliação

Baked Langos with Greek Yoghurt and Cheese

Nenhuma avaliação

Tuna Pâté

4.0(1)

4h 55min

Mini Prawn Omelettes

2.3(4)

35min

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

2.8(4)

20min

Potato Salad with Green Goddess Dressing

4.3(6)

45min

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

4.0(3)

72h 30min

Crisp Onsen Eggs

4.0(2)

2h

 Tümünü göster
Tümünü göster